现代社会压力巨大，竞争和忙碌压迫着人们的心灵和神经，很多人都希望通过旅行柬减压。可是，传统的旅行方式：马不停蹄地跑上几处景点，匆匆忙忙的行程，疲惫不堪的身心经历，带回家的是千篇一律的土特产和留影照片，如何奢望这样的旅行带给我们心灵的抚慰和解脱？《悠闲慢旅行》提出一种全新的旅行理念——悠闲慢旅行：放弃一点执着的理智，任性一点，随意一点，故意浪费一些时间，拖沓一些行程，我行我素地享受某一瞬间的感动，在旅行中，让我们慢下来。慢旅行的宗旨就是一种慢生活的态度。旅行中看到的山水建筑是固化不变的，但不同心境的人会有不同感受的收获。

懂得慢生活理念的人可以享受骑行阳朔郊野的洒脱阳光，可以躺在朗木寺山坡上细述白云变幻，可以驻足某个夕阳西下的城市背景，可以听流浪的艺人弹唱一曲家乡的小调。他们会淡化那些所谓景点的存在，而在乎自我心灵放飞的感动。可能每个人喜欢的东西有所不同，但你只要肯慢下来用心去体会去发觉，总会找到令你满意的答案。《悠闲慢旅行》为读者介绍了中国最适合慢旅行的八大旅游地：凤凰、成都、桂林、苏州、开封、拉萨、厦门和西安。全书文笔细腻流畅，意境优美，使人如临其境。悠闲慢旅行，令你体会前所未有的感觉和放松。

开篇
细说慢旅行
慢旅行之时间篇——旅行所感受到的快乐，与行进的速度成反比
慢旅行之交通篇——旅途中放弃一点交通的便利和舒适，得到的是来自心灵的充溢和满足
慢旅行之储备篇——做足功课再上路
慢旅行之景点篇——那些不是景点的景点
慢旅行之美食篇——寻找当地最正宗的民间美食
慢旅行之住宿篇——住进当地人开的客栈
壹 凤凰
邂逅慢调时光
遇见，边城路上的女孩子
追寻一条河流般的忧郁
星与心愿
寻找泡在甜酒里的百年爱情
今晚，有了落脚的温暖
小吧心情录
痴人说戏，梦一场
诗意地栖居在一个苗寨
搭着农车去赶场
小艺术里的大乾坤
拾回我童年记忆里的小学与森林
社饭与酸萝卜的搭配秘笈
飨宴，你俘获了谁的舌头
越酸越辣越过瘾
“乡下人”爱的姜糖与酒坊
贰 成都
今夜请把烦恼遗忘
宽窄巷子，渐行渐远的老城记忆
寻梦浣花故里
春天，桃花树下打场小麻将
寻访他／她的足迹，让旅行变得诤情画意
三圣花乡的诗意栖居
幽幽锦官城，遗迹处处寻
在博物院感慨岁月长河的无声流逝
去武侯祠赶一场热闹的庙会
初夏五月，枇杷果园的酸甜诱惑
麻辣鲜香，舌尖上的狂欢舞蹈
小酒馆，慵懒夜生活
叁 桂林
缓慢的惊艳
悠游桂林小城
迷失在美丽阳朔
走一段最华丽的漓江
看一段皇帝与格格的爱情注脚
放舟桂林水之夜色
品尝充满“人间烟水”气的美食
体验“泡在西街”的生活方式
遇龙河，拥有中国最美的漂流
《印象刘三姐》，品味音乐与视觉的盛宴
寻找阳朔流落的往事
找一家最美的客栈
带走一份想念
龙胜梯田，智者乐水仁者乐山
寻访千年灵渠
肆 苏州
昆曲与评弹的悠闲时光
平江路上的优雅小调
昆曲与评弹的下午茶
走山塘
跟随美食家的脚步
住青年旅舍，挥洒诗意一片
隐居的小园林
行走于山水画间的博物馆
回首相看灯火阑珊处
探秘桃花坞
伍 开封
悠悠汴京梦
你来了，为了这场北宋余韵
爱上半城清波的北方水城
探访老城的秘密花园
穿过千年时光长廊，与两座古塔流连相望
秋后九月八，赴一场菊花的约会
翻阅开封旅行的精美书签——年画门神上的朱仙镇
到山陕甘会馆看“三绝”
品味包子的江湖
夜市饕餮，与开封小吃亲密接触
相逢又一新，百年豫菜第一家
听一段豫剧靠山吼
凝望针尖上的艺术生命
陆 拉萨
雪域高原慢节拍
行走在天上宫阙
在桑烟袅袅中走近大昭寺与小昭寺
野蔷薇花盛开的地方
风情八廓街
在拉萨的冰天雪地里懒懒地过个暖年
最爱剐吉餐厅的甜茶
迷失在玛吉阿米
快乐的达夏旅馆
柒 厦门
慢城的幸福生活
迷情鼓浪屿
拜访中国最美丽的大学
南普陀，在红尘之外
骑行在中国最美丽的环岛公路
漫步老城区
珍厝垵，怀着梦想的艺术村
远离尘嚣的集美学村
海鲜大排档与小吃
浪漫咖啡馆
说说厦门的茶文化
家庭旅馆好休息
捌 西安
泡馍滋味
忆一曲唐风潋滟
晨钟暮鼓的约会
古城墙下的意外邂逅
一天时间游走万年
夜市小吃的华彩乐章
生活慢节拍之泡馍间奏
德福巷的闲暇时光
青年旅舍的气质
书院门内翰墨飘香
听秦腔——八百里秦川交响乐
淘宝化觉巷