《幸福禅学:放下、放慢、放开的智慧,随意、随缘、随喜的禅学》讲述禅是自性，自修，自证，在禅的世界里，观照自己的心灵，能够获得一种超脱和清明。心境清明自在，外界的纷纷扰扰就不能够侵入我们的心灵，我们就可以泰然自若地体味生活的甘甜芬芳。借助禅的智慧，让我们从种种欲望和执著中解脱出来吧，放下浮躁、嗔怒、愚痴和傲慢，净化自己、接纳自己。将自己的心灵擦拭干净，认清真正的自己，享受淡然如水、闲适如风的生活，我们的生命里就会洋溢着喜乐、灵动和光明。禅语念幸福，念得生活真味，念得喜乐安康。