《禅是一种人生态度》讲述了：世间的人或为物所累，追求物质，追求事业的广大；或为情所困，忙忙碌碌，却不知道我们活着的终极目标是为了什么。我们以为，拥有自己想要的就会快乐。但是，正是这些过多的欲望，使我们离快乐越来越远。为何不停下脚步，阅读《禅是一种人生态度》给自己的心灵一个修禅打坐的时间，看看禅能带给我们什么……

第一章 心态禅：常思自省，清扫本心
众生皆有佛性，人人皆可成佛
一朵小小的花，也可带来满室芬芳
心灵当似高山不动
养心当养自然之心
以自省为帚，常扫心中尘埃
犯错并不可怕，可怕的是无明
除杂草只需新种子
孤独让人变得更坚强
别让后悔情绪纠缠你
自省，给自己一面清晰的镜子
点燃一瓣心香，做个宽心的人
第二章 性格禅：凡是给出去的，就不可能失去
乐于付出的人，就是最伟大的人
善于赞美别人也是一种智慧
一颗好心，满手好事
把自私从心中赶走
爱别人也就是爱自己
为他人点灯，亦照亮自己
宽厚是一种净化
你的手大概打疼了吧
一碗臭米汁带来的无量功能
再过几年，你且看他
用宽容和爱化解怨恨
第三章 处世禅：厚道做人是宝，圆融处世最妙
欲为龙象，先做牛马
帮助别人，就是快乐自己
放下身段，所有人都是平等的
做好眼前的事，即能幸福
少说漂亮话，多做实际事
不经雕琢，怎成大佛
熄灭嗔心，心净国土净／
敢于发愿，奇迹就会发生
世路难行也要走／
宽恕别人，就是原谅自己
遇谤不辩，沉默即宽容／
第四章 生活禅：清净心看世界，欢喜心过生活
心若清净，身也清净
生活不可过分安逸
身在红尘中，心在红尘外
保持本心，追求真正的自由
活得简单才能活得自由
不要羡慕他人的快乐
内心清净，幸福自然来
禅是叫你心定，不是叫你身定
贪欲是一种致命的毒药
一心清净，莲花处处开
保持初心，不迷恋繁华
第五章 因果禅：众生无我，苦乐随缘
种什么子，结什么果
退步原是为向前
种瓜得瓜，种豆得豆
苦乐随缘，得失随缘
得而忘忧，给而忘忧
缺憾的人生才完美／
水温够了，茶自然香
生活总是苦乐参半的
所有的苦难都值得感谢
没有永久的幸福，也没有永久的不幸
天堂地狱只在一念之间
第六章 幸福禅：平常心是道，简单心是福
能挑多少水，就挑多少水
倒空自己，才能接纳更多
开放你的胸怀，释放你的灵魂
空是一种境界
换个视角，天地宽阔
生活中的烦恼应一笑了之
吃糊涂亏，做聪明人
枯者由他枯，荣者任他荣
道本无事人，佛是平常心
幸福与快乐源自内心的简单
幸福与拥有的财富无关
第七章 空欲禅：无欲则刚，淡泊明志心自远
守好自己的五官门户
欲望少一点，幸福多一点
放下我执，解除束缚
清心寡欲，做淡定之人
释怀是一种看不见的幸福
欲望无边，凡事应有度
若能放下，心无挂碍便是解脱
把一切都放开，吃茶去
人生本苦短，心系苦则长
人若无贪欲，佛性就现前
质朴心让我们更纯粹
第八章 境界禅：淡定，别让外界浮躁了自己
戒除急躁，人生可以不浮躁
不禅不动即如如
心中多一分平和，生活多几分惬意
不迁怒，即为做人的最大涵养
宽容自己更重要
事在人为，禅在人心
佛光在心，即可得佛
学佛在自心，成佛在净心
心灵纯洁，烦恼缠身亦自如
世事无常，不必挂怀
安住当下，让心灵找到真正的皈依处
第九章 智慧禅：舍得放下，身轻心安
放下“我”的观念
舍了就是得了
放下该放下的
放下才能快乐和自在
舍得是一种人生境界
若拥有成了负担，不如舍弃
使用而不执著，拥有而不占有
享受相对幸福，追求绝对幸福
唯有惜福的人才能幸福
清净无为，乃人生大宝藏
把握现在，就把握了幸福
第十章 人生禅：回归本真，参透人生便是禅
活在当下，做好每一件小事
把过去关在身后
享受已经拥有的
参透生死，人生无虑
慢一点走，留意生命中的美好
悟得自性天地开
珍惜现在所拥有的，别为失去的而烦恼
逝去的爱无法挽回
原谅他人，与人为善
用物质吃亏，换精神快乐
在人生路上轻装前行