《每天自我反省5分钟》的主要内容是：人类之所以能够不断地修正错误，不断地取得进步，是因为人类能够在生命的旅途中不断地进行自我反省、这，也正是人类区别于其他物种的特异之处。成功者决不是不犯错误。成功者之所以能够成功，是因为他们有着趋平凡人的反省精神；他们能够通过深刻的反省。发现德之缺憾，智之不足，从而总结教训，惩前毙后，改弦易辙，迈上通往成功的大道。每天给你自己5分钟，在《每天自我反省5分钟》的指导下，静静反省：为人处世诚信乎？临小事而忍让乎？追求成功的信念坚定乎？每一日的心态平和良好乎？面临的机遇抓住乎？在挫折面前顽强乎？友谊之树长青乎？对工作尽职尽责乎？恶习摒弃，好习惯养成乎。

第1章 此生一定要精彩
1 为人生确立明确的奋斗目标
2 目标是指引成功的旗帜
3 人生的总目标宜远大而明确
4 目标权变：及时地调整自己的目标
5 不断地制定后续目标
6 眼睛望着远处，才会跳得更远
7 认定奋斗方向，就一定会达到成功的彼岸
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第2章 有困难，怕什么
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第3章 打破消极心态
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第4章 活出轻松自我
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第5章 做生活的强者
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第6章 大胆追求财富
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第7章 赢得人间真情
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第8章 不断地学习与进步
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第9章 铸造健全身心
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