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名称 用心生活
索引号 C913.3/16
分类号 C913.3
C913.3(生活与消费)
C913(社会生活与社会问题)
C91(社会学)
C(社会科学总论)
作者 (美) 古沃尔 (Gover、 Tzivia) 著、章蓉 (教育) 译、
出版社 太原 : 书海出版社, 2005
ISBN 7-80550-604-3
页数 145页 : 图 ; 23cm
价格 CNY16.80
标签 用心生活、随笔、psychology、大学图书馆、心理学、
简介
注解 本书教会你如何避免稀里糊涂地过日子、如何在厨房里锅碗瓢盆的碰撞声中体味生活，帮助你生活得更有目标、更加注重每一刻，学会感知自己的思想和情感，学会用心体验日常生活。
书籍简介

在忙碌的一天结束之际，你是否曾问过自己这一天之中做了些什么或去了哪些地方?在《用心生活》一书中，作者兹维亚·古沃尔将与大家交流很多简单易行的方法，全身心地体味生活的每一刻。学会感知自己的思想和情感，学会用心体验日常生活
无论你有怎样的精神状态或生活方式，古沃尔的建议都切实可行，它将帮助你用自己独有的方式去真正享受快乐时光：也许是与亲朋好友的聚会，也许是在丁作，也许是一人独处，抑或是在路上奔忙。体味现在，体味每一刻。
你想让自己的生活更加均衡平稳、和谐安宁吗？
用心去体会那些看似平凡的日常经历吧！在超市排队、机场候机或是在健身房锻炼时……体会如何在这些等待和清闲中培养幸福感、激发创造力和保持心屡的宁静。兹维亚·古沃尔把日常生活细节分门别类，提供了具体而详尽的建议。你可以通读全书，也可以细读其中部分章节，从中汲取无心的灵感和动力。

书籍目录

铭心箴言
一 点名
二 回家
三 关于身心健康
四 与你在一起的人
五 清心寡欲
六 人在旅途
最后提醒