你还记得《盗梦空间》中的惊现刺激的追杀场面吗？那些围攻造梦师的人群，那些荷枪实弹的士兵和警察，其实就是心理的自我防御机制。
心理防御机制有很多种，人们也往往在不知不觉间就使用了某种防御机制。在这本书中，我们详细介绍了二十余种心理防御机制。这本书通过一个一个案例，分析了人们在使用它们时的表现，以及过度使用会导致的病理性症状。在这些分析中，我们还指出了每种防御机制是成熟的还是不成熟的，是消极的还是积极的。
在我们的意识背后，其实还存在一个“掌握实权的”、“垂帘听政”的潜意识，心理防御机制就是它“捣鼓”出来的。认识了心理防御机制，我们就能知道，其实很多时候，别人表现出的那些行为，不管是可理解的还是不可理喻的，都是在保护自己，我们也能因此而找到更恰当地应对别人行为的方法。同样，知晓自身的心理动因，你也能够更好地调整自己，使自己不犯错，或者做得更好！
这就是这本书要说的事实。