为学做人之道最大的障碍是固执、排斥，故学习初步就是要一入门，一切都要放在门外，如此才能过得安然自在！
《安然自在(星云日记1)》(作者星云大师)为《星云日记》（第一辑十五册）系列丛书之第一册，分为“安然自在”、“承先启后”、“点亮心灯”三部分。《安然自在(星云日记1)》详细记载了星云大师每日的弘法行程、心得、计划等，熔佛法、哲学、文学、慈心悲愿于一炉，实为一代高僧之心灵剖白与济世旅程，为现代佛教历史的进展保存或提供了至为珍贵的第一手资料，亦为吾人陶冶心性之良方、修养精神之津梁，从中可获得许多做人做事的启示与新知。