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名称 意志力是训练出来的
索引号 B848.4-49/201412
分类号 B848.4-49
B848.4(信念、意志、行为)
B848(个性心理学(人格心理学))
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 菲尔图、
出版社 湖南 : 湖南文艺出版社, 2013
ISBN 978-7-5404-6191-1
页数 209页 : 图 ; 21cm
价格 CNY29.80
标签 意志力、个人管理、意志力改变自己、自我管理、思维、心理学&&心智、思考、职业发展、
简介
注解 本书讲述了意志力是如何动作以及对于一个人的成功起了怎样的决定性作用。内容包括: 意志力创造一切; 接受到改变之路; 习惯成自然的力量; 情绪决定强弱; 突破意志力极限等。
书籍简介

《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。书中认为，意志力分为9层阶梯，你在哪一层，决定了你的人生停在哪一层；意志力就像肌肉，科学的锻炼可以让它无比强大；书中举了很多生动真实的案例，你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家，你还会看到一家公司如何经历911的重创后，从废墟中重新走向卓越！
意志力训练的五大核心步骤是：改变自己→掌控意识→习惯养成→情绪激励→突破极限。

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