大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » 情绪与情感 » 一念天堂 : 积极生活的情绪平衡心理学
名称 一念天堂 : 积极生活的情绪平衡心理学
索引号 B842.6/201410
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 辛德勒、江月、
出版社 北京 : 中国民族摄影艺术出版社, 2012
ISBN 978-7-5122-0313-6
页数 11, 231页 ; 24cm
价格 CNY29.80
标签 心理、、心理学、
简介
注解 本书主要内容包括: 生理疾病与情绪的联系 ; 必须知道的情绪诱发病 ; 呼吸和分泌腺也受到情绪的影响 ; 保持情绪良好是治病之良药等。
书籍简介

《一念天堂:积极生活的情绪平衡心理学》中，辛德勒博士通过无数病例，提出了“精神压力产生生理疾病”“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病”的观点，得到了充分的证实。大部分患情绪诱发病的人只会采用消极的情绪来应对生活中的麻烦事，而不懂得运用情绪平衡的技巧。其实，情绪平衡技巧是管理情绪最见效的方法之一。一旦你掌控了这一技巧，它将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，享受平顺、喜悦与丰富的人生。

海报：