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名称 现代体能理论与科学化训练
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(| 08 环境公报)
作者 李宁 编著、周元 编著、武文杰 编著、
出版社 北京 : 中国时代经济出版社, 2013.07
ISBN 978-7-5119-1607-5
页数 234页 ; 26cm
价格 CNY52.00
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简介
注解 本书分别对现代体能训练的理论与实践进行了详细阐述。主要包括：体能训练的概念、要求、内容和价值；现代体能训练的发展情况；现代体能训练的科学化理论阐述；现代体能训练中营养的消耗与补充、运动性疲劳的恢复以及运动性伤病的防治等；分别对力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质的科学化训练进行论述；最后对各种现代职业体能训练进行了详细的分析与介绍。全书内容丰富，语言简洁，结构清晰明了，具有较强的指导性、教育性、科学性、实用性、时代性等特点。 相关读者