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名称 怪情绪心理学 : 做自己情绪的旁观者
索引号 B842.6/201440
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 方向苹、
出版社 北京 : 中国华侨出版社, 2014
ISBN 978-7-5113-4404-5
页数 260页 ; 24cm
价格 CNY32.00
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简介
注解 本书是一本心理学著作。人们经常会有一些莫名其妙的怪情绪，看似没有缘由，深究却终有潜意识的根源。这些负面的怪情绪影响我们的心情和健康，必须及时调节，否则会产生不良后果。本书列举了典型的负面怪情绪，并给出了具体的调节方法，希望帮助读者看清自己的情绪产生根源，并有效地控制自己的情绪。