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名称 冥想的奇迹 : 瑜伽大师教你如何调动人生内在的力量
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(| 08 环境公报)
作者 乔蒂什·诺瓦克 著、
出版社 北京 : 北京理工大学出版社, 2014.07
ISBN 978-7-5640-9243-6
页数 ; 19cm
价格 CNY28.00
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简介
注解 无数欧美成功人士追捧的冥想入门教材；风靡美国25年，再版重印数十次的冥想学习圣经；尤迦南达弟子，美国瑜伽大师乔蒂什·诺瓦克40年总结之作。闭目冥想，不管何时何地，只需几分钟，你就能放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，让身体重新充满能量。正能量、创新力、社交力、减压力……这些《冥想的奇迹》都能带给你，你所渴望的能量，就隐藏在冥想之中。在本书中，乔蒂什·诺瓦克用简单明了的话语介绍了练习冥想所需了解的所有内容。他从数十年瑜伽、冥想传授经验入手，深入浅出地为你揭示了冥想的奥秘，展示了如何冥想以及让冥想在你身上发挥最大功效的技巧。 相关读者