自然疗法是指除外科手术、放射疗法、化学合成药物疗法以外的自然治疗方法，是人类在与大自然的抗争中发现和创造的各种利用自然来治疗疾病的方法。其方式多种多样，如食物疗法、药膳疗法、茶酒疗法、运动疗法、药浴疗法、按摩疗法、音乐疗法等。
骨质疏松症会造成骨骼不能有效地承受体重，因此易引起骨折、腰酸背痛，甚至引起心、肺、肾功能障碍。
本书为您提供完整的自然疗法，教你有效防治骨质疏松症。

第一章 认识骨质疏松症
1．什么是骨质疏松症
2．为什么会发生骨质疏松症
3．为什么老年人容易患骨质疏松症及骨折
4．全世界有多少人患有骨质疏松症及骨折
5．认识骨质疏松症
6．引发骨质疏松的原因是什么
7．骨质疏松症可以分成哪几类
8．骨质疏松症有哪些症状
9．严重的骨质疏松症有哪些症状