【新闻与传播学院】积极备战，争夺四强 ——新传女篮赛前训练纪实

  红网11月23日报道（文/林娟如 张虹 侯旭辰 摄/张虹 林娟如）11月19日，暨南大学珠海校区2013年“院际杯”篮球赛在篮球场揭幕。11月21日，新闻与传播学院（以下简称“新传院”）女篮对阵法学院、知识产权学院和国际关系学院联队（以下简称“法治国联队”）。这支由十位大二的同学以及四位大一的同学组成的队伍，提前一个月开始训练，决心为新传院的荣誉而战。
 
阵容升级，斗志满满
经过了十月中旬的一轮选拔，最终组建了现在这支十四人的队伍。“我觉得今年的大一的实力会比去年的强，我们今年是想进体育馆的。”队长高天慧对大一新生的实力感到非常满意。另外大二的队员都是去年有参加过“新生杯”的球员，会有一定的经验，谈到这些，张文谦教练总会笑着说：“我们篮球场上五个位置都很充足，无论是正选还是后备，所以今年还是有一些信心。”
在训练期间，为了给女篮在战术的训练上提供更多帮助，女篮也邀请了有着丰富实战经验的友情指导苏冠华“加盟”。“我们的友情指导是战术专家，之前在香港拿过乙组联赛冠军”，张文谦教练向队员们介绍。场下的友情指导眉头微蹙，手里拿着战术板，眼睛专注地盯着女篮队员的训练，会针对训练的方向给大家提出建议。
10月24日晚上，教学楼511教室，女篮队长高天慧代表整个队伍抽签决定对手。抽签结果出来后，队长表示很开心，因为这支签是好签，能让新传的晋级之路走得顺畅一些。新传院女篮在11月21日对阵法学院知识产权学院和国际关系学院联队后，将于11月24日对阵人文学院。
 
新传女篮积极训练
 
磨合训练，有笑有泪
前一个星期的训练，女篮队员们还是以基础训练为主，队员之间相互传球或者练习运球。一遍又一遍，看似枯燥单调，但这是必须得练好的基本功。当队长高天慧看到李洁同学拍球方式有问题时会主动提出，“你要手腕用力，不要用肘，手指要直着拍下去”，队长一边示范一边说道。
每次训练必须有体能，若体能不够，根本没办法支撑场上的时间。“折返跑”是教练的绝招，每次都以10个来回为单位。刚开始，队员们一口气沿着篮球场两头折返跑10个来回，感到十分疲惫，都想着怎么去偷工减料。教练终于看不下去了，就亲自带着队员们一起跑，他的行动给女篮队员带来了很大鼓舞。
三步上篮也是训练的“必修课”，队员们列成一队，轮流上篮，步伐错了下次会注意改正，上篮没进的下次会注意瞄准。教练会要求队员在这种“轮流”上篮的情况下，全体连续进20球，假如这过程中有一人失误，便要从0开始重新计算。教练的招数让队员都能认真训练，因为大家害怕自己一不小心就可能让队友的努力付之流水。有球员调侃说：“这样不认真训练的话，很容易背上‘卖队友’的骂名。”
在渐渐熟悉基本功之后，训练的重心开始转向培养团队的合作与默契。“如果想要打进体育馆，那么今年的练习不能像上一年的‘新生杯’时候一样只练基本功，战术的训练将变得重要一点”，大二队员覃艳华说道，“可是也会担心新队员的基本功不扎实，我们在训练的时候还是会适当调整的。”
“你接到球要打一下再传出去！”这句话因为从教练口中说出的频率过高，闲时被女篮队员们从语气到音调纷纷模仿。这是教练对内线球员的要求，教练不断强调，到后来甚至配上大幅度的拍球动作。有队员说，每次听都懂，但是真正打起来又很容易忘记，希望能够通过这样开玩笑的方式记住。
训练阶段实际上就是女篮团队的磨合期，是教练与球员之间、新生与老生之间相互了解的过程。有经验的球员多多少少都会有自己的习惯和看法，遇上了教练的不理解，球队里面就不可避免地产生矛盾。在新传院和翻译学院打友谊赛的时候，教练刚刚教了战术，总希望能够马上派上用场，可队员覃艳华考虑到大家对战术并不熟悉，无法施展，建议凭借默契更好地发挥。在是否使用战术上两人意见无法统一，覃艳华曾拒绝上场。教练知道后，向大家解释战术只是帮助大家“跑空位”，减少了仅凭借默契的偶然性，事实上是殊途同归。
经过一个多月的训练，队员们都感觉自己的水平有所提高。从刚开始的不重视、三天打鱼两天晒网，到每天坚持训练，哪怕连晚上吃饭洗澡的时间都用上。她们很感激教练的指导，教练确实有他的方法让女篮获得这样的进步。
 
拍球练习
 
“正式”比赛，反思不足
新传院和文学院的友谊赛在11月7号下午五点开始，“这应该算是我们第一次正式合作，我们希望通过这场比赛找出我们训练中的不足吧。”队长高天慧谈及这次比赛时说道。
女篮的比赛没有男篮那种速度与力量的角逐，更多的是队员间团结合作的表现。中锋15号李洁抢下篮板，抱球后传球至外线，22号覃艳华迅速运球返回，跨步，起跳，漂亮的上篮得分为这次精彩的接力画上圆满的句号。场上队员合作得分，而没有上场的队员依旧没有放松的意思，她们盯着场上的一举一动。当上场的队友抢下篮板之时，场下队员不由自主高喊“快抱住，你先抱住再传”；当一个漂亮的投篮为新传女篮夺得两分时，场下队员的欢呼尖叫传遍赛场。
比赛结束，新传院最终以26:8的绝对优势战胜文学院取得这第一场胜利。时间已接近傍晚，围观的同学差不多都散开了，操场上剩下稀稀拉拉的人，此时，新传女篮队员在球场上围成一个大圈，总结这场友谊赛的得与失。“这场比赛防守是有问题，但大家合作的那种意识还是有的。”队长高天慧最后笑着说道。
在对阵翻院的友谊赛中，新传院的大比分落败，让大家都认识到战术训练并没有达到理想的效果。部分队员对战术感到很不熟悉，甚至觉得战术有生搬硬套的感觉，限制了自己正常水平的发挥，打得很死，缺乏默契。教练总结时讲到，战术只不过是一个工具，帮助调动“跑空位”的意识，只是大家的训练还不够，所以不熟练。
两次友谊赛让新传女篮找到一些平日隐藏起来的不足之处，也清楚自己的实力在“院际杯”中大概所处的位置。在反思中进步，新传女篮向着她们的目标努力着。
 
友谊赛后队员围坐在场上总结本次比赛
   
 
女篮名单：
4、谢欣茵
5、吕晓妮
6 黄泳雯
7 潘韵昭
9 黄淑怡
11 高天慧
12 黄龄璇
13 符荣婷
14 罗文静
15 李洁
16 齐斯丹
17 李嘉琪
22 覃艳华
23  廖子君


（责任编辑：卢燃藜）