绽放青春之火——暨南大学南方都市报“形象之星”培训

 

红网4月12日报道（文字记者 廖洋 刘兆祥 张泽帆 方杰林 摄影记者 苏瑜  蔡赞怡）第七届形象之星的培训共有三个内容：语言培训，形体培训和舞台形象塑造。第一天早上是语言培训，教会了选手运用语言表达自己，下午穿插形体培训，训练了选手们基本的站姿，晚上的舞台形象塑造教会了选手如何搭配衣服，第二天的形象培训中，选手们像模特一样走台，摆pose。

                             语言的魔力

    语言培训主要针对比赛中的自我介绍以及即兴演讲这两个环节。来自艺术学院的叶志海老师向选手们传授一些舞台经验。叶志海老师强调说，形象之星比赛是一次综合性的比赛，需要选手的全能性。而考量选手的综合素质的其中一项就是语言表达。比赛过程中评委们会通过选手们的语言来了解他们的思想，给出适当的评价。不自然的手势和不自信的演讲都会影响到他们给评委们的印象。

    首先，叶老师要求同学们进行一段简短的自我介绍。选手们在经过了五分钟时间的准备以后按着事先抽签的顺序进行自我介绍。每个选手都尽其所能，自我介绍都各有特色，展示出了各自的个性。

   叶老师先给选手们来了个整体点评。也许是第一次的培训大家都还没有进入状态，总体精神状态不佳。作为“形象之星”的选手，大家应精神抖擞地向观众展示出大学生的形象风采。在逐一点评中，叶老师指出选手们身上存在的不足，应留意自我介绍是否设计合理和通过运用语言突显自己等等问题。最后，叶老师还绘声绘色地向选手们展示了如何与观众进行互动。

                                  形体培训的考验

    经过上午的培训后，选手们进入到形体培训的舞台。来自香港皇家优雅女子学堂的孙卫莲老师向大家作出了良好的示范。不管是男生或是女生都不应该驼背。腰部用力，把自己的身体挺起来，同时双肩稍微后缩，打开自己的身体。孙老师无论是站姿坐姿，身体永远都是笔挺，身材健康曲线优雅。选手们纷纷好奇地询问孙老师是如何保持一整天都如此笔挺的，她透露说这要腰部用力，只要习惯了，以后都能保持下来。

    然后马君老师针对驼背，耸肩的问题，马老师提出严厉的批评。她说大学生就应该给人精神阳光的感觉，而不是站起来令人感到昏昏入睡。她让男女选手们分别向两边墙壁压腿，拉筋。马老师说，要感觉到自己的脊椎耸立向天花板。

      针对男选手比较普遍的驼背问题，马老师让他们背紧贴天花板，踮起脚尖，并把这个姿势保持下来。这个静态的动作看似简单，不消一会儿功夫，却令选手们大汗淋漓：老师要求女生们在站着的时候，双手都要无时无刻交叉于身前。

各种压腿拉筋，对没有舞蹈功底的同学是一种考验，但她们都进自己最大的能力坚持了下来，即使已经满头大汗，他们也顾不得那么多，把头发一束，又赶紧进入训练。

培训结束后，记者访问了信科院的唐诗尧选手时，她说：“一点儿也没觉得累，因为我也是礼仪队的成员，形体培训对我来说不是特别大的挑战，但毕竟好久没练，感觉有一点生疏。”她腼腆地笑了。

                                    温馨的夜晚

晚上开始了舞台形象塑造的培训。在现场，记者看到，选手们分三排而坐，新视线的培训老师李颜珍女士面对着选手们进行交流。培训先回顾了站姿的正确做法，随即便进入了新的学习环节：舞台服装的选择。星星们先做了一段自我介绍，再秀出才艺，李颜珍老师则通过表演的节目、台风摸准选手的个性，进而为服装的选择提出意见。

精妙独到的点评让选手们频频点头称道，也从中汲取了知识。李老师对选手的评价颇高，她向记者透露：“星星们都非常地具有才华，具有创造力，像是新传院的宋斯文雅选手，在表演相声的形式上来了突破，令人眼前一亮！” 其他选手的精彩的表演也让在场的每一名观众大饱眼福，拍手叫好。

李颜珍老师还对选手们说：“我希望你们能够很好地去展现暨南学子的风采，要做一个知性、有内涵的当代大学生，不要去模仿外面世界的成人选秀，不要迷失在追逐时尚的潮流中，得保留一份纯净。”老师的建议获得了在场片片掌声。李老师热情向学生传播知识，在结束的时候选手们还围着老师请教。

共青团暨南大学委员会孟祥磊老师说，“形象之星”的培训的确比较辛苦，但看到选手们很努力她也很开心，但这只是万里长城的第一步。“相信这一届会有非常成功的表现。”孟老师说道。

培训尾声，出现了动人温馨的一幕——大家齐聚一堂为星星吴思懿和迪更尼过生日。在生日快乐的歌声中，在蜡烛的烛光中,选手们为双寿星衷心祝福，场面温馨。更尼惊喜地说：“这太让我惊讶了，太出乎意料了！”劳累的一天就在温馨的氛围中结束了。

人体语言是一种无声的语言，它能反映人们内心最真实的本质，而形体培训就是围绕着人体语言进行的。

                                   初现星味

早上八点，已经有部分选手提前来到了体操室。孙老师过来了。大家入座，孙老师首先给大家讲起了生活中最基本的坐姿，她使用不同坐姿，让选手们感受其中的不同。比如臀部只坐占椅子的三分之二，以使上半身一直笔挺姿势，身体前倾，老师说这样能够体现对别人的尊重。没想到坐也有这么大的学问，大家都说道。接着他讲到男女生腿部姿势各不相同，男生应双腿叉开与肩并宽，女生双腿斜四十五度角合拢置于前方地面。孙老师说：“这些细节都是我们平常应当注意但极少注意的。”孙老师接着向我们展示了如何运用眼神，她用理论与实际操作让大家领悟到眼神的独特作用。比如说，注视对方双眼到唇中，表示一种平等；注视对方大三角，那是恋人的眼神；注视人家双眼之上的部位，那是一种想表现威严的眼神。肢体语言运用的魅力让选手们产生了极大的兴趣，纷纷向孙老师学习提问，课堂气氛热烈。

形体培训后，选手们去了会议室，学习关于礼仪气质培训的理论课。男生方面，老师提出男生应当锻炼肌肉，积极参加健身，塑造出一种阳光矫健的形象，她建议男选手们模仿俄罗斯总理普京。女生要学会优雅，她建议女选手们多跳健身操，多做一些桑拿之类的保养。

理论课结束后，选手们又回到了体操室学走秀。经过昨天一天的培训，选手们害羞的神情不见了，个个精神抖擞，男生走出自己的阳刚，女生走出自己的优雅。选手们越来越有星味，站在镜子面前还摆出各种帅气的pose。

    每当在培训休息的间隙，男女选手们都会围在一起嬉笑玩闹。参加形象之星，选手们不仅是在过程中学习，提升了自己的综合素质，还在这么一个温馨的大家庭中，交到了好朋友。为梦想而奋斗的选手们，去迸发出自己的活力，展现自我的风采吧！
                               （责任编辑：莫岸尧）

作者：共青团暨南大学委员会