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名称 快乐：享受人生的8大技巧
索引号 B821-49/123
分类号 B821-49
B821(人生观、人生哲学)
B82(伦理学(道德哲学))
B(哲学、宗教)
作者 金祥、友亮、
出版社 北京：中国华侨出版社，2003
ISBN 7-80120-722-X
页数 363页
价格 CNY22.80
标签 人生哲学、通俗读物、
简介 人生与心理丛书
注解 本书介绍了在达到快乐心理的措施与方法中, 走出抑郁、抛开压力、平衡心态、健康行为、轻松睡眠、合理饮食等起到的关键作用。
书籍简介

人生与心理丛书。
快乐是要去发现的。本书将从心理调节、健康饮食、愉快运动等方面为你提供八大快乐的秘诀。让你体会到快乐其实很简单，为你营造一个愉快健康的幸福生活。这是每一位现代人居家、工作必备的手册，幸福人生的指南。

书籍目录

一 走出抑郁
1 你的快乐哪去了
2 抑郁一下又何妨
3 赶走男人心中的烦恼
4 男人抑郁的生理原因
5 化解女人心中的苦闷
6 小心季节性抑郁
请你测试
快乐大智慧
二 抛开压力
……
三 平衡心态
……
四 健康行为
……
五 轻松睡眠
……
六 合理饮食
……
七 适度运动
……
八 品味爱情
……