维蕾娜•卡斯特1943年出生于瑞士世界最著名的心理学家之一，现为苏黎世大学心理学教授，苏黎世荣格心理学研究所客座研究员，国际分析心理学协会和国际精神分析心理学协会主席，同时担任心理治疗师，并拥有个人诊所。在多年的诊疗工作中，卡斯特积累了相当丰富的实际经验与大量的病理资料，这使她的作品更能贴近广大读者的真实需要。
维蕾娜•卡斯特是一个非常高产的作者，其作品主要涉及情绪、人际关系以及象征学领域，以如何走出心理阴影，如何面对不幸与哀伤，以及如何处理人与人之间的关系问题等为主题。例如：《摆脱恐惧和共生的方法》《放手与找到自我》《梦：潜意识的神秘语言》《相信自己的命运》，等等。
维蕾娜•卡斯特的作品可读性强，通俗易懂，不仅在心理学专业领域，同样在非专业大众领域，都受到了广泛的欢迎，并被翻译成多国文字出版。

《摆脱恐惧和共生的方法》通过解读童话，分析了吞食的根源、兄妹乱伦、迷恋女人，如何处理亲密关系，探讨了摆脱父亲约束、走自己的道路的勇气、勇于冒险和战胜内心的不稳定，摆脱家庭“母腹”里的溺爱，恋母情结，忧郁症，对伴侣的理想化和真实关系的成熟。最后探讨了从魅力过渡到建立关系、幼稚地结合成真实的伴侣关系，在伴侣关系的现实中发现先验性。