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名称 | 乐活优活:释放压力, 解放心灵 |
| 索引号 | B842.6-49/58 | |
| 分类号 | B842.6-49 B842.6(情绪与情感) B842(心理过程与心理状态) B84(心理学) B(哲学、宗教) |
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| 作者 | 邵子杰、 | |
| 出版社 | 北京:电子工业出版社,2012 | |
| ISBN | 978-7-121-16619-8 | |
| 页数 | 186页 | |
| 价格 | CNY26.50 | |
| 标签 | 心理压力、心理调节通俗读物、 | |
| 简介 | ||
| 注解 | ||
书籍简介
《乐活优活:释放压力,解放心灵》从科学的角度将“减压”的途径分为“乐活”与“优活”两个方面,在深刻剖析压力来源的同时,独辟蹊径地从诸多实用的切入点深入,向读者阐释减压的真谛,更加人性化地为读者服务,《乐活优活:释放压力,解放心灵》一一解读不同压力的解决之道。“压力”,提及这个词,无人不是一声叹息。我们的生活中压力无处不在,如何减压就成了一个人人都要面对的问题。减压,说白了,就是发泄情绪。
《乐活优活:释放压力,解放心灵》是一本“减压”的通关宝典,一本不同以往的“减压”秘笈。当你打开《乐活优活(释放压力解放心灵)》的那一刻,你就已经走进了一个用快乐照亮生命,用优质打造生活,用轻松的身心感受世界的全新开始,一个告别压力的减压工厂!让我们帮你脱下压力的外衣,卸下沉重的行囊,放下疲惫的身心,让你轻装上阵,帮你走进一个压力指数为零的新世界!











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