《一本书掌握心理学》内容简介：心理学的目的在于巧妙的策略。而不是分析。我们学习心理学的目的，不是为了享受心理分析的过程，而是为了建设更加积极的人际关系。心理学专家说：人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。心理学所涉及的内容渗透于各个领域，无论生活中的衣食住行，还是社会中的为人处事，都离不开心理学，都需要心理学知识和帮助。
美国社会心理学家马斯洛说：心若改变，你的念度跟着改变；念度改变。你的行为跟着改变；行为改变。你的习惯跟着改变；习惯改变。你的性格跟着改变；性格改变。你的命运跟着改变！