大拱桥--暨南大学学生门户 » 珠海校区图书馆 » 一般保健法 » 智慧养生：打开健康之门
名称 智慧养生：打开健康之门
索引号 R161/57
分类号 R161
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 宋为民、
出版社 天津：天津科技翻译出版公司，2002
ISBN 7-5433-1462-2
页数 10,207页
价格 CNY8.50
标签 保健、基本知识、
简介 21世纪绿色养生要典
注解
书籍简介

如何运用养生知识进行养生，这是“人类永恒的主题”。“人类最重要的课题”之一是，自己的生命应该自己管理——你管理得如何?一事当前，你是怎么想的?是利导思维还是弊导思维?健康在于“零存整取”，你是如何“零存”的?准备怎样“整取”?这些“人生大课题”，正是本书着重讲述的。

书籍目录

一、什么是智慧――开头的话
二、健康需要科学的养生理念
三、增进健康水平
四、心理保健――21世纪养生的核心
五、选择活法
六、健体疗疾之食
七、完全健康――新世纪的养生追求
八、21世纪数字化养生
九、生死观
十、结束语――利导思想与积极人生