大拱桥--暨南大学学生门户 » 珠海校区图书馆 » 老年卫生 » 破译长寿的奥秘：老年人健身与养生
名称 破译长寿的奥秘：老年人健身与养生
索引号 R161.7/6
分类号 R161.7
R161.7(老年卫生)
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 李相如、
出版社 北京：北京体育大学出版社，2001
ISBN 7-81051-597-7
页数 210页
价格 CNY14.00
标签 老年人、保健保健、
简介 全民健身指导丛书
注解 本书包括人的寿命究竟有多长，影响人类寿命的因素，老子的长寿之道，当代寿星养生探密，老年人的养生与健身方法等内容。
书籍目录

序
一 人与寿命
（一）人的寿命究竟有多长？
（二）影响人类寿命的因素
二 寿星荟萃
（一）老子的长寿之道
（二）当代寿星养生探密
（三）传奇式的学者寿星马寅初
……
三 老年人的养生与健身方法
（一）老年人的养生方法
（二）老年人的健身方法
四 老年人健身效果的评价
（一）衰老程序测定
（二）老年人体质测定
（三）相对安静状况时心脏机能测定
……