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名称 身心健康才是真健康：心理年龄与生理年龄的完美统一
索引号 B841.7-49/5:2
分类号 B841.7-49
B841.7(心理测验)
B841(心理学研究方法)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 稻田太作、智慧大学、
出版社 天津：天津科技翻译出版公司，2002
ISBN 7-5433-1157-7
页数 221页
价格 CNY9.00
标签 健康、心理测验、心理测验通俗读物、心理学、
简介
注解 本书是关于身心健康的自我诊断测验，同时也提供了对此测验的自我评价方法等。
书籍简介

内容提要 您要过着比实际年龄更年轻、更快活的人生呢，还 是要过着比实际年龄老，并且没有希望、没有梦想的人 生呢？决定全在于你自己！ 若身心健全，则凡事皆可行。可以比别人更努力二 三倍，也可以比别人快乐四五倍。只要比别人多努力两 倍，快乐就会增加四倍。因此，要进行合理的健康管理 以及工作、生活的正确做法。 本书是关于身心健康的自我诊断测验，同时也

书籍目录

目录
第一部分测量体力年龄的体力指数
体力的自我诊断法
1.体力年龄才是真正的年轻
2.体力测定的实施
（1）平衡测验
（2）敏捷性测验
（3）爆发力测验
（4）柔软性测验
（5）腹肌力测验
（6）肺脏持久性测验
3.了解体力年龄的体力指数之求法
体力指数的自我评价法
1.体力指数85～100的人