衰老与抗衰老  (0)

衰老与抗衰老 课程中文简介
衰老和抗衰老是一个人类永远关注的话题，也是一项充满生命力的课题。本课程作为一门公共选修课，旨在扩大学生知识面的同时，介绍抗衰老的研究新进展，提高学生对衰老的科学认知水平，提升学生的自我保健意识。本课程主要介绍衰老的产生的理论；结合最新的研究成果，阐述衰老的产生机制与特点，以及抗衰老的理论与策略。内容涉及：寿限与衰老理论，自由基与衰老，抗氧化剂的抗衰老作用，亚健康与衰老的特征，皮肤衰老与抗衰老，营养、能量与抗衰老，运动与抗衰老，心理健康与抗衰老，中老年疾病与预防，等。主要内容包括：衰老与抗衰老的定义（第一章），衰老的理论（遗传理论与自由基理论）（第二、三章），自由基与衰老（第四章），内分泌与抗衰老（第五章），亚健康与抗衰老（第六章），能量摄取和最高寿限（第七章），营养与抗衰老（第八章），美容与抗衰老（第九章），生活中的抗衰老策略（第十章），影响寿命的重大疾病（第十一章），常见老年疾病（第十二章），运动与抗衰老（第十三章）。本课程在三年级以上各个专业学生中开设，教学时数为38学时。开设本课程的目的是使学生通过本课程的学习，能够掌握本大纲所规定的基本内容，对衰老及衰老相关的概念与理论有比较全面的认识，对抗衰老的策略及方法有广泛的了解，为健康生命的自我创建奠定理论的基础。
Course Description

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