高血压和冠心病是临宋常见病和多发病。本书基于非药物治疗手段，针对日常生活中易被忽视，却对高血压、冠心病产生严重影响的因素入手，从现代医学和中医学角度加以分析总结，提出日常生活中的注意事项和改变不良生活习惯的措施，对高血压病、冠心病的预防和康复具有较好的指导作用。本书可供大众读者阅读，也可作为医务工作者向患者宣教的参考。