沈宏非，著名专栏作家，曾在广州、北京、广州等地从事媒体工作，现居广州。获《新周刊》“2000十大热门作家”，南方周末“2002中国传媒杰出表现奖”。

本书主要内容讲有：我们是害虫、比粽子还冤、食有食相、黄瓜记、吃自己、带回家喂狗、娱乐串串烧、原来真的有扬州炒饭、你现在有几个嘴、食以解忧、审判臭豆腐、侠好不好吃、你看你看月亮的饼、皮壳、像甲鱼一样疯狂、虾之大者、寻羊、吃豆腐、三陪、悲情大萝卜、肉香蕉、花吃、我怕点莱
不吃、马尿、你干杯，我随意、考土豆、粥饭和、话火锅、我们爱这条例、吃河豚、鸡鸡复鸡鸡、拉灯谈吃、小心肝、饥之甚为饿、凤爪你个虾饺、中国杂碎等等。

1 我们是害虫
2 比粽子还冤
3 食有食相
4 黄瓜记
5 吃自己
6 带回家喂狗
7 娱乐串串烧
8 原来真的有扬州炒饭
9 你现在有几个嘴
10 食以解忧
11 审判臭豆腐
12 侠好不好吃
13 你看你看月亮的饼
14 皮壳
15 像甲鱼一样疯狂
16 虾之大者
17 寻羊
18 吃豆腐
19 三陪
20 悲情大萝卜
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