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名称 女子塑身完全手册
索引号 G883/20041
分类号 G883
G883(健美运动（健力美）)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 明洁、
出版社 南京 : 江苏科学技术出版社, 2003
ISBN 7-5345-3807-6
页数 168页 : 图 ; 21cm
价格 CNY20.00
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简介
注解 广大女士特别是年轻女士，对自己的形体和外表十分注重・但是如何才能拥有完美的形体，如何才能科学地饮食，如何才能通过锻炼重塑形体，这正是本书所要告诉给广大读者的・全书共分Đœ章：Ø₎健康从基本姿势开始；Ø₊身体局部的多种练习方法；Ø₋随时随地巧锻炼；Øα苗条而健美；Øβ学会放松；Øγ美丽的忠告・全书配有大量彩色照片，文字简明・