《健美操》的主要特点是采取“平台+模块”的结构，分为三个平台，不同平台反映了不同层次学生的学习要求，体现健美操内容与大学牛认知结构的统 。第一平台(第1章)从健美操最基础的常识人手，是每个学生学习健美操的必读内容；第二平台(第2、3章)是对第一平台的实践和拓宽；第三平台(第4、5章)则是为满足某些对健美操项臼有特殊要求的学生而设置。各平台的内容又采取模块组合的方式，模块间相对独立，每个学生可根据自己的需要，选用不同的模J-Je
组合。同时，《健美操》的内容编排上穿插了大最体育人文方面的内容，人文性、知识性和可卖性强。
《健美操》既可作为伞固普通高等学校大学生公共体育课的教材，也可作为体育项目爱好者和健美操练习者的参考书。