在当今变革迅猛并且具有高选择机会的社会里，如何在积极探索的基础上加深对自我的理解，提高自我生涯规划和选择的能力，从而有意识地关注自己潜能地开发，合适地进行职业决策，让生命展现更为丰盛地意义，是每一位青年大学生面临的重要课题。本书概括性地介绍了职业辅导地基本理论，精选了可供读者以互动或体验方式学习的操作训练项目和进行分析、思考的职业辅导案例，使本书具有科学性、实用性、趣味性和可操作性的特点，因而可作为大学生和高职学生的职业辅导课程教材，也可当作青年的自助读物。