正确呵护大脑的10个建议，增加学习动力的10个方法，4个记忆原则，学习遇到困难时该做的10件事，促进思考的5件事，减少工作压力的10个方法！
这是这样一本书：阅读，然后飞跃！

　21世纪，创意和时间是关键要素；学会学习是关键技巧；头脑是关键器官。
·揭开大脑的秘密，学会呵护大脑；
·培养学习情绪，增加自信和乐观；
·做好健脑操；
·持续巩固学习动力，克服学习障碍；
·了解自己的学习风格；
·增加新的学习能力，平衡生活；
·制定个人学习计划；
·让学习融入生活。
本书把大脑运作原理转化为实际应用，出发点是人的智力具有多面性，并不是生而不变的。书中的观点博采众领域之长，从神经系统科学到心理学，从动力学原理到学习效率，从记忆能力到科学饮食，无所不包。
本书的核心是提供一种学习模式：准备，开始，稳步前进，它能帮助你改变自己的行为方式。学习方法是可以学习的。学会学习是一种我们都需要具备的“学习能力”
即使你不是一名研究头脑的科学家或商务书籍的爱好者，也会喜欢、理解并运用书中的观点。你也不必成为任何一位哲学家的门徒，便能从本书的见解获益。本书为繁忙的商务人士提供了运用头脑的方法。你会发现，书中对最重要的技巧和最关键的研究成果进行了概述，使你的工作与生活方式更为巧妙。你还会发现别处没有的新思想与新见解。

前言
第一篇 做好学习的准备
第1章 揭开你的头脑
第2章 做好学习的准备
第3章 为头脑接通电源
第二篇 成为合格的学习者
……
第三篇 将学习付诸实践
……
第四篇 有用的信息
……