本书与一般教材相比，更具有实际针对性和较强的实用性。它的突出特点是：（1）撇开单一训练的模式，采取了基础动作、肢体训练、掌握舞姿、提高技巧相结合的多种组合性教材。这使学习者能避免单一基训时的枯燥感，而且“组合”的做法加强了舞蹈的表现力，可提高学习者的应用能力的实用技巧。（2）突出了“身韵”训练内容。中国舞的“身法和韵律”是独具造诣的舞蹈精萃，是中国古典舞的特征和灵魂，据此，该教材更具民族风格、民族情感。
　　此教材对专业院校、普通院校广大师生及业余舞蹈爱好者均有训练价值和参考价值。希望它的出版对贯彻全面素质教育之方针，推支广大青少年的美育活动能有所帮助。