本教程所介绍的是日本古典舞蹈中最大的一个流派——花柳流派。教程由两大部分组成：第一部分是基础训练，由花柳千代先生所创。她把日本舞蹈的典型动作进行了提取和归类，并搜集了一些通俗易懂的童谣与之结合，使枯燥单一的基础训练增加了趣味性，同时也有利于帮助中国的习舞者加深对歌舞伎舞蹈的理解。第二部分是舞蹈成品的训练，选用在日本流传了百年的花柳流派传统的经典舞蹈，主要介绍了《藤娘》和《五郎》等在日本家喻户晓的剧目。
本教程的对象主要是各大艺术院校的师生，以及对日本舞蹈及文化感兴趣的人士。希望能从浅到深，从易到难的阅读本书的过程中慢慢体会出日本舞蹈的幽雅与玄妙。