心理健康教育始终应是高校健康教育的重点。心理健康教育确实有利于人们的健康发展，有利于心理障碍的预防和恢复。时下如何加强和培养大学生健康的心理正是高等教育亟待解决的问题，理所当然就成了高校健康教育的方向。本书是对高校健康教育的探讨，为高校同行提供参考，以便促进我国大学生心理健康教育的发展，为他们终生的身心健康打下良好的基础。
本书结合大学生实际，广泛深入开展谈心活动，有针对性地帮助大学生处理好这习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自遵、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，要制定大学生心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法促进大学生全面发展的重要途径和手段。