本书是作者在参考已有的大量心理学、体育心理学、运动心理学等有关书籍与文章的基础上，结合二十年的心理学、体育心理学课程的教学经验及到运动队作运动员心理咨询与辅导的实践编写而成的。与以往的体育运动心理学教材相比，本书更注重解决心理学理论知识在体育教学和运动实践中的应用，每一章都有一些具体的方法和示例介绍，还增加了体育运动中的社会心理学问题和体育行为的心理测验等章节，从而扩大了对体育运动心理学理论和实践范围的理解。