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名称 解除焦虑
索引号 R749.7/20083
分类号 R749.7
R749.7(神经官能症)
R749(精神病学)
R74(神经病学与精神病学)
R(医药,卫生)
作者 马克斯、梅建、
出版社 北京 : 中国妇女出版社, 2006
ISBN 7-80203-250-4
页数 196页 ; 24cm
价格 CNY25.00
标签 心理、psychology、方法、解除焦虑、
简介
注解 据2001年英文版译出 中文简体字翻译版由美国麦格劳-希尔教育(亚洲)公司授权中国妇女出版社出版。 责任者规范汉译姓: 马克斯
书籍简介

焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑必读治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
　　什么是正常焦虑？什么是非正常焦虑？怎样求助医生？怎样自我治疗？国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会权威推荐。焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑必读治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。