血压对身体造成的损害是个慢性过程，不知不沉地进行着，大约有60%的人不知道自己患高血压。了解高血压的原因、并发症，改变生活方式，就能预防高血压的发生。在医生的正确指导下，配合药物和非药物治疗就能控制高血压，防止心脏病、脑中风、肾功能衰竟的发生。随着生活水平的提高，有的人片面所自己的身体交给某项新技术的突破，认为钱能买来健康，这是非常错误的。本书将提供给您如何与高血压作斗争的方法。无论您是否有高血压，都希望您昼杜绝一切不良习惯，注意劳逸结合，保持乐观平衡的心理状态，常测血压，维持体重在正常范围。您读完这本书以后就会发现，治疗高血压比您想象的要容易一些。