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名称 野外生存精神与体能训练 : 英国SAS特种兵手册 : Mental & physical
索引号 E13/20082
分类号 E13
E13(军事教育与训练)
E1(世界军事)
E(军事)
作者 斯蒂威尔、 亚历山大、王青羽、王珺琳、
出版社 南京 : 江苏科学技术出版社, 2008
ISBN 978-7-5345-5831-3
页数 195页 : 图 ; 21cm
价格 CNY18.00
标签 野外生存、体能、户外、训练、野外、英国、自然、科学、
简介
注解 本书作者曾经担任英国皇家特种部队野外生存教练长达27年，还是美国CIA特聘的野外生存训练教官。 本书为露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要熟悉野外生存的人士必备手册。该书配以清晰的图解说明，详细介绍了体能训练、心理训练、饮食营养、医疗救治、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号，以及其他种种技能、这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定人们的生死存亡。同时，这本书也将让读者足不出¬ʹ就可以体验冒险所带来的刺激。
书籍简介

《野外生存精神与体能训练(最新修订版)》推荐的特种部队训I练方法可以帮助普通读者达到体能和精神的巅峰状态。只需按照手册里的简明步骤练习，读者可以在几周内增强耐力，进而改善生活质量。因此，不论是从事徒手搏击，还是马拉松跑，亦或只为扩大视野，都可以在《野外生存精神与体能训练(最新修订版)》中找到实用的建议。