《大学体育与健康教程》突出体现体育课理论与实践相结合的特点。它集民族传统体育、保健体育、竞技体育、休闲娱乐体育为一体，使学生既能选修自己喜爱的体育项目，又可了解其他体育内容。同时还收录了健康知识、人文社会科学知识的最新研究成果，以满足学生课内、课外需要，满足其增加健康知识和培养其健康行为及生活方式的需要，进而突出该课程注重“健康第一”的指导思想。《大学体育与健康教程》具有结构合理、新颖，内容搭配得当，科学性、应用性强，可读性与趣味性并存等几个鲜明的特点。