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名称 够了 : 你为什么总是不满足 : breaking free from the world of more
索引号 B821-49/200961
分类号 B821-49
B821(人生观、人生哲学)
B82(伦理学(道德哲学))
B(哲学、宗教)
作者 内尔什、唐奇、徐沐子、
出版社 北京 : 中国人民大学出版社, 2009
ISBN 978-7-300-10188-0
页数 11, 206页 ; 24cm
价格 CNY28.00
标签 心理、生活、满足、心理学、励志、社会、内尔什、2009、
简介
注解 约翰·内尔什，英国记者，畅销书作家，为《泰晤士报》撰写倡导健康生活方式的文章。他数年来亲身践行他在《够了》中推崇的理念。 有书目 (第187-203页) 本书解释了我们为什么总是不满足的原因，帮助我们建立“够了”信念，教会了我们如何去享受自己已经拥有的福祉。
书籍简介

《够了:你为什么总是不满足》将解释我们为什么总是不满足的原因，帮助我们建立“够了”的概念。不必拥有一切之后才快乐，事实上我们需要培养一种新技能——享受我们已经拥有的福祉。数百万年来，人类极其成功地运用了生存策略。如果我们喜欢什么，我们总是追求更多：更高的地位、更多的食物、更多的信患、更多的物品。然后我们开始新一轮追逐。我们借此平安度过饥荒、疾病和灾难，并开拓世界。
现在，感谢工业技术，我们突然之间获得了超出我们能够使用、享受和购买限度的任何东西。但是我们依然努力追逐不止，这种不停歇的追逐使得我们不舒服、疲惫、超重、愤怒、债务累累。它毁掉了我们的个人生活，也毁掉了整个星球的生态环境。

书籍目录

第一章　信息足够了
第二章　食物足够了
第三章　物品足够了
第四章　工作足够了
第五章　选择足够了
第六章　快乐足够了
第七章　增长足够了
第八章　永远不够了
参考文献和注释
编后记