运动人体机能实验学是用实验的方法研究体育运动与人体机能变化规律的方法学科，是在体育生物学科理论和技术基础上构建的新的学科，是一门新的实验课程，它是力求把握体育生物学科最新理论和研究成果，选择的实验内容和技术方法与体育运动的实践紧密结合，能够观察运动作用下人体机能的变化规律，直接为运动实践的科学训练和体育锻炼提供科学依据的应用型课程。改革后的实验课，通过教学培养学生的基本技能、观察问题与分析问题和综合解决问题的能力，开拓学生的知识面，激发学生的创新意识，使学生养成理论联系实际和实事求是的科学态度。

运动人体机能实验学是为学生提供的一本学习实验理论和科研技术方法的教科书。教材及其指导下的实验教学共分三个部分：第一，运动人体机能实验学的基础理论；第二，运动人体机能的基础实验；第三，运动人体机能的综合实验。因此，使用本教材进行教学时，应循序渐进，要结合运用灵活多样的方式。运动人体机能实验不仅是学习实验技术和验证课堂的理论学习教材，而且教材中编写的实验方法和内容，在教学中要求教师阐明实验内容在体育实践中的应用和有关研究方法的最新进展显得更为重要。
在21世纪到来之际，我们在全国的体育专业院系率先进行了人体机能实验课的改革，将实验课从原来的运动生理学、运动生物化学、体育测量评价、体育保健学等课程中独立出来，打破了学科课程之间的壁垒，减少了重复的内容，删除了验证性实验，以体育实践中需要的实用性实验内容为主，实验结果能够直接为竞技运动、学校体育、健身运动等体育实践活动提供科学依据的实验技术和方法为中心组织教学，培养学生的动手能力，应用多学科知识综合分析和解决问题的创新能力，这对提高教学质量和学生的素质具有重要的作用。