《津巴多 笔记和习题详解》是理查德·格里格、菲利普·津巴多著《心理学与生活》（人民邮电出版社）的配套辅导资料。菲利普·津巴多的《心理学与生活》是世界上最受欢迎的心理学经典教材之一，《津巴多 笔记和习题详解》基本遵循第16版的章目编排（同时参考第17、18版的最新内容），共分18章，每章由三部分组成：第一部分为本章重点，明确本章的学习内容，第二部分为复习笔记，总结本章的重点难点；第三部分是考研真题及强化习题详解，精选部分近年考研真题和相关习题，并提供了详细的答案。
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