南狮文化博大精深，有汲取不尽的甘泉。本书的出版，是对散落于民间南狮文化的拾遗以及在实践中的经验进行总结，是对南狮运动基础理论研究星星点点的补充。全书共分11章，第1、2章由中国狮文化的形成引入到狮子舞，介绍舞狮的起源、演化及发展；第3章以南狮的独特风格为主线，详细地勾画出南狮的形态、内容、习俗和礼仪；第4章为南狮的鼓乐，对民间常用的南狮鼓乐曲牌进行分类和整理；第5章为南狮的艺术欣赏，从艺术的构成、审美视角、审美欣赏和心理体验等角度出发，着力引领读者进入南狮艺术的殿堂；第6—8章为南狮的技能与方法，以图文并茂的形式，有序地展现出项目所包含的基本技术，编制适合广大爱好者学习的南狮基础套路，简要介绍传统南狮精选套路，丰富了南狮的技术内容；第9章为学习指导，介绍南狮学习和训练的方法和原则；第10章为南狮运动损伤的防治，使读者了解运动损伤的机理和预防处理的基本方法；最后为南狮竞赛知识，介绍比赛的规则和裁判法。我们在追求学科体系的完整性的基础上，力求将南狮项目所涉及的基本内容呈现给读者。