《形意拳:内劲蓄发的刚攻快技》由知识篇、技法篇和实战篇三部分构成，介绍了有关形意拳的概念、特点、要诀、武术套路和实战技巧等内容。

目录
知识篇
一、什么叫形意拳
二、形意拳的特点
三、形意说
（一）形意拳一气
（二）形意拳两仪
（三）形意拳三体
（四）形意拳四法
（五）形意拳五纲
（六）形意拳六合
（七）形意拳七疾 七顺
（八）形意拳八势 八要
（九）形意拳九歌
四、五行说
五、岳武穆（岳飞）形意拳要论
技法篇
一、手型 手法
二、三体式桩功
三、形意五行拳
（一）劈 拳
（二）崩 拳
（三）钻 拳
（四）炮 拳
（五）横 拳
四、形意十二形拳
（一）龙 形
（二）虎 形
（三）猴 形
（四）马 形
（五）蛇 形
（六）鸡 形
（七）燕 形
（八）鹞 形
（九）鼍 形
（十）鸟台 形
（十一）（十二）鹰形 熊形合演
五、形意六合拳
六、形意连拳
七、形意连环拳
实战篇
一、形意对打
二、形意五行散手
三、形意十二形散手
四、形意连环拳散手