白领阶层的保健包括了各种职业病的治疗、预防；生活方式、心理状况的调节；工作中的保健、日常生活的运动及常见病防治等诸多方面的内容。白领一族的保健特点在于，他们的健康不仅决定于遗传、营养、生活方式，也决定于工作的环境、性质、心理状况。白领一族的保健不仅仅是针对工作环境中有毒物的污染，而且包括了因紧张、劳累等导致的心理、躯动各方面疾病的防治，以及日常生活中的健康知识与保健技能。所以，白领一族的保健有其鲜明的特点和独立的范围。白领一族的保健包括了除了小儿科之外的各个医学领域，但又因职业的特点决定了他们有固定（或相对固定）的工作时间、场所、性质，因而与非职业人群的保健是有明显区别的。