本书以广东省普教科研“九五”重点课题——“中学生学习素质培养的实验研究”立项，在经过多年开展学习方法指导与实验的基础上编写成书。
全书全为四个部分，内容包括学习的基本原理、科学实习的一般方法、中学各科学习法、考试的原理与技巧共4章32节。书中不仅介绍了广大在校学生普遍关心的学习与考试的技巧，而且介绍了学习的基本原理与学习心理的知识。既有科学学习的一般方法，又有各个学科学习的具体方法。本书编写的一个最显著的特点是：对学习学习的指导不仅仅局限在学习方法与学习策略上，而是站在现代学习理论的高度，深入到学习心理的分析，在揭示学习规律、介绍学习方法与技巧的同时，力求从更高的层次、更深的层面指导学生开发学习潜能，培养学习能力，进而全面提升学生的科学文化知识学习的素质，使广大青少年学生能够适应当今时代与21世纪教育和学习的需要。