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名称 斑马为什么不得胃溃疡?
索引号 B842.6-49/20113
分类号 B842.6-49
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 萨波斯、穆志山、潘少平、
出版社 长沙 : 湖南科学技术出版社, 2010
ISBN 978-7-5357-6060-9
页数 239页 : 图 ; 23cm
价格 CNY25.00
标签 心理学、科普、思维、压力、健康、进化论、经济、心灵哲学、
简介
注解 据原书第3版译出 本书是关于压力、与压力相关的疾病,以及抗压之道的入门指南。介绍了如何向动物学习解压之道。具体内容包括:中风、心脏病;新陈代谢及财产变卖;胃溃疡和拉肚子;免疫、压力及疾病等16章。
书籍简介

《斑马为什么不得胃溃疡》主要内容简介:假如你是一匹被狮子追逐的斑马,假如你是一个在茫茫荒原上饥肠辘辘的原始人,你的身体将会做出怎样的生理反应?然而,你不是,不是斑马,也不是原始人,你是一个衣食无忧、生活舒适的现代人。但是激烈的社会竞争却带给你巨大的心理压力,这些心理压力会引起怎样的生理反应?于是你得了高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、胃溃疡、性功能衰退等疾病,而这些病症是斑马和原始人类绝对没有的……健康生活从解压开始!你是否因为生活太复杂而苦恼?你是否想过到底该怎么做,日子才能过得更自在、更轻松、更快乐?《斑马为什么不得胃溃疡》为你提供一个简单的态度和想法——从“减”之道,其目标在于为我们生命的每一个领域创造出令人惊喜的无限可能。快乐新方法,让你一步步去除多余负担,迈向幸福!