《别让慢性炎症害了你》内容简介：我们都知道什么是“发炎”，但是我们如何去预防和解决那些与炎症相关的疾病呢？《别让慢性炎症害了你》并没有讲深奥的医学理论，而是从人们的日常生活出发，用浅显易懂的语言告诉大家什么是炎症、炎症的危害、炎症与疾病的相关性，并提出了一系列的解决方案，包括从饮食、生活方式、心理调节、中医调理等多个方面，其核心就在于保持炎症与抗炎的平衡。《别让慢性炎症害了你》提出的炎症观点，无疑会给大家一种全新的健康思路。