《激荡的心灵:走出抑郁·远离焦虑》内容简介：只要还在生活着，人们就很难摆脱抑郁或者焦虑的干扰。在明朗的空间中，在尚未有脚步涉足的角落里，一粒微尘轻轻飘来，踏着呼吸的节奏，悄悄地粘附到机体的某一处，你可能随时会感觉到某种不适，你也可能抖了抖身子，任它和附着在身上的其他污垢一同跌落到尘埃中。
抑郁如歌，一首婉转缠绵的乐曲；焦虑如诗，一篇慷慨激昂的力作。见惯了水流花开，落叶萧萧，你可能因抑郁而怅然若失，惆怅徘徊；熟识了人情冷暖，岁月沧桑，你可能因焦虑而牵肠挂肚，彷徨流连。生活的目的就是生存，存在的方式可以多种多样，情感的色彩中哪一抹最为刺目？忘记自我得到的是一种虚幻，放弃自我得到的是一种痛苦。
许多时候，人们因为生活而忘记自我的存在。有意丢失自我，或可能是刻意逢场作戏，曲意逢迎；无意间丢失自我，或许是思维逻辑的钝化，潜意识中的一种越俎代庖。抑郁的背后有故事，焦虑的背后是痛苦。故事精彩，痛苦不同。

第一章 情到深处人抑郁第二章 跨越时空的抑郁第三章 一半是抑郁，一半是焦虑第四章 请打开一扇门，让抑郁出去第五章 王丽，你好第六章 问君可好，周期性焦虑第七章 六味地黄丸情结第八章 你见过太阳吗第九章 不要这样结束生命第十章 抑郁的传染第十一章 支架撑不开的焦虑第十二章 一个高一学生的尿频经历第十三章 母亲，你不应该生我第十四章 森田正马疗法的补充第十五章 劝你信佛莫当真第十六章 自卑与冲动第十七章 美丽的梅核气第十八章 爱的痕迹第十九章 围城内外的故事第二十章 是郁不是虚第二十一章 第一重欲望后记