《大学体育》分基础理论篇、技术实践篇、民族传统体育篇、户外运动篇4篇共20章内容。第一篇主要介绍现代健康教育及大学生身心发展特点、体育锻炼与健身方法和体育竞赛与欣赏等；第二篇介绍各项竞技运动，包括田径、球类、体操、健美操及体育舞蹈、跆拳道等；第三篇介绍民族传统体育，包括民族民间体育、武术等；第四篇介绍户外运动，包括定向越野、野外生存及轮滑等。
《大学体育》既可作为普通高校的公共体育课教材使用，又可为大学生的科学健身提供指导。