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名称 瑜伽从零轻松学
索引号 R214/20113
分类号 R214
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 矫林江、
出版社 沈阳 : 辽宁科学技术出版社, 2011
ISBN 978-7-5381-6713-9
页数 143页 : 彩图 ; 23cm 光盘1片
价格 CNY29.80
标签 养生、瑜伽、
简介
注解 灵智瑜伽YOGA 中国瑜伽启蒙普及读本 本书内容包括：你不可不知的瑜伽常识；打坐、调息、引领你步入神秘的瑜伽殿堂；轻松入门，一天就能学会的初级体式等。
书籍简介

全面、标准、专业的体位法介绍还只是《瑜伽从零轻松学》的一部分，相对于其他瑜伽基础读本，《瑜伽从零轻松学》更侧重介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法、冥想法。