《改变生活的心理学常识》内容简介：有人说，21世纪是心理学的世纪，这句话不无道理。在过去的许多年里，我们了解天文，了解地理，了解自然，了解历史，但唯独对于我们自身却知之甚少。但这绝不等于心理学并不重要。心理学最大的作用就是帮助你了解你自己，从而让你更好地驾驭自己的人生。如果把一个人的生命比作是大海中航行的一条船，那么对心理学的了解，就相当于对这艘船的了解。若对这艘船毫不了解，你就可能让它做许多它不该做的事情，让它的性能不能充分地发挥；让它在忙乱中迷失方向；让它付出许多努力却仍然在原地打转；甚至损害它的机能，让它难以达到成功的彼岸。每一个人的生命的结果，都不只取决于他是否勇敢，是否努力，还取决于他以正确的方式去努力。而了解自己，正是发挥他最大潜能的前提。